Karty do jogi

Joga w Twoich dłoniach

Zestaw składa się z 65 ręcznie malowanych kart jogowych, zaprojektowanych tak, aby wspierać zarówno osoby początkujące, jak i zaawansowanych praktyków oraz nauczycieli jogi.

Każda karta zawiera najważniejsze informacje potrzebne do bezpiecznego i świadomego wykonania asany – bez konieczności sięgania po książki czy internet.

CO ZNAJDZIESZ NA KAŻDEJ KARCIE

• ręcznie malowaną ilustrację asany
• opis wykonania pozycji krok po kroku
• kluczowe wskazówki techniczne
• modyfikacje pozycji
• przeciwwskazania

CO ZAWIERA TALIA:

• 65 opracowanych asan
• Powitania Słońca A i B 
• 2 tematyczne sekwencje jogowe

To mały, ale bardzo praktyczny pomocnik, który wspiera naukę asan, rozwija świadomość ciała i pozwala tworzyć spójne, pełne sekwencje jogowe – we własnym tempie i na własnych zasadach.